¡A dormir! Trucos para que mi hijo vaya a la cama

Existen muchas estrategias que puedes emplear para ayudar a que tu hijo adquiera un buen hábito de sueño. Recuerda que debes ser constante y paciente y que insistir o castigarlo puede resultar contraproducente.

¿Cómo lograr que mi hijo duerma bien?

El sueño en la infancia

Cuando hablamos del sueño en la infancia nos referimos al período diurno o nocturno durante el cual los niños descansan. El sueño en la infancia cumple una función reguladora y reparadora en el organismo ya que es esencial para el control de la energía y la temperatura corporal. El sueño reabastece y restaura los procesos corporales, que se han dañado durante el día.