¡A dormir! Trucos para que mi hijo vaya a la cama
Existen muchas estrategias que puedes emplear para ayudar a que tu hijo adquiera un buen hábito de sueño. Recuerda que debes ser constante y paciente y que insistir o castigarlo puede resultar contraproducente. ¿Cómo lograr que mi hijo duerma bien? Crear el ambiente. Todos dependemos de las señales para hacer nuestros hábitos diarios y son […]
El sueño en la infancia
Cuando hablamos del sueño en la infancia nos referimos al período diurno o nocturno durante el cual los niños descansan. El sueño en la infancia cumple una función reguladora y reparadora en el organismo ya que es esencial para el control de la energía y la temperatura corporal. El sueño reabastece y restaura los procesos corporales, que se han dañado […]
¿Por qué mi hijo no duerme bien? La importancia del sueño en los niños
¿Para qué dormimos? Es una pregunta que probablemente no nos realizamos con mucha frecuencia. No obstante el sueño se ha convertido en un área de estudio muy importante para la ciencia. Esto se debe a que los experimentos de privación del sueño han mostrado que éste, está implicado en funciones muy importantes para el ser […]