Nuestro Blog
¡Aquí encontrarás información útil e interesante sobre temas especializados!
El Poder del Autocontrol Emocional para una Salud Mental Óptima
Este artículo explora los beneficios del autocontrol emocional, una habilidad vital para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Aprenderás cómo el autocontrol puede mejorar tu bienestar general y te proporcionaremos técnicas efectivas para desarrollarlo.
La Importancia de un Entorno de Trabajo Saludable
Este artículo proporciona una guía detallada sobre cómo crear un entorno de trabajo saludable. Aprenderás técnicas y estrategias para mejorar la salud mental y el rendimiento en el trabajo, basadas en la experiencia de nuestro equipo de profesionales en terapia y psicopedagogía.
Estrategias Efectivas para Educar a un Niño con Trastorno del Desarrollo
Estrategias Efectivas para Educar a un Niño con Trastorno del Desarrollo Entendiendo la Discapacidad Intelectual La discapacidad intelectual es una condición que se caracteriza por limitaciones significativas tanto en la capacidad intelectual como en las habilidades adaptativas. Estas limitaciones afectan a la persona en áreas clave de la vida como…
Sueño y Salud Mental
Este artículo proporciona consejos y estrategias psicopedagógicas para mejorar la calidad del sueño. A través de un enfoque terapéutico, se exploran las causas de los trastornos del sueño y se ofrecen soluciones prácticas para un descanso óptimo.
Trastornos de la Alimentación
Este artículo proporciona una guía psicopedagógica efectiva para superar los trastornos de la alimentación. Ofrece estrategias terapéuticas para manejar la ansiedad, la depresión y otros problemas asociados.
Manejo Efectivo del Trastorno Bipolar
En este artículo, exploramos las estrategias terapéuticas para el manejo del trastorno bipolar. Ofrecemos consejos prácticos y técnicas de apoyo para ayudarte a navegar por este desafío de salud mental.
Trastornos del Sueño y Salud Mental
Este artículo explora la relación entre los trastornos del sueño y la salud mental, destacando cómo un sueño inadecuado puede exacerbar condiciones como la ansiedad y la depresión. Nuestro equipo de expertos ofrece soluciones terapéuticas para ayudarte a mejorar tu sueño y tu salud mental.
Resiliencia Psicológica
Este artículo explora el concepto de resiliencia psicológica, su importancia en el manejo de trastornos como la ansiedad y la depresión, y cómo puedes desarrollarla para mejorar tu bienestar mental.
Fortaleciendo la Autoestima y Autoaceptación
Este artículo proporciona una visión profunda sobre la importancia de la autoestima y la autoaceptación en nuestra vida diaria. Ofrecemos consejos prácticos y estrategias terapéuticas para fortalecer estos aspectos y mejorar tu bienestar emocional.
Manejo del Estrés
Descubre técnicas efectivas para el manejo del estrés y consejos prácticos para mejorar tu bienestar mental. ¡Aprende a controlar tu estrés hoy!
Mindfulness y Salud Mental
Mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica que implica enfocar la atención en el momento presente de manera consciente y sin juicio. Esta técnica de meditación tiene sus raíces en la tradición budista
¿Cómo saber si tienes ansiedad?
¿La ansiedad te controla? Descubre si la sufres, conoce tratamientos y técnicas para controlarla y recuperar tu tranquilidad. #ansiedad #saludmental
¿Cómo identificar el amor tóxico?
El amor tóxico puede ser una experiencia devastadora. Si crees que estás en una relación tóxica, es importante buscar ayuda. Un terapeuta puede ayudarte a identificar las señales de alerta y desarrollar un plan para salir de la relación.
¿Cómo controlar la ansiedad y reducir su impacto en la salud?
La ansiedad es una emoción que se caracteriza por sentimientos de miedo, preocupación o nerviosismo. Puede ser causada por una variedad de factores, como el estrés, la incertidumbre o los eventos traumáticos.
El Autocontrol Emocional ¿Cómo practicarlo?
El autocontrol emocional es la capacidad de gestionar nuestras emociones de manera eficaz. Sigue estas recomendaciones para controlar tus propias emociones y sensaciones.
¿Para qué sirve el juego en los niños?
¿Para qué sirve el juego en los niños? ¿Para qué sirve el juego en los niños? El juego es la actividad más importante de los niños, ya que a través de este pueden aprender a relacionarse con el mundo, a desarrollar su imaginación y a vincularse emocionalmente. El juego también le permite…
Disartria
DISARTRIA Disartria La disartria, es una dificultad para articular las palabras debido a problemas con los músculos que ayudan a hablar. En una persona con disartria, un trastorno nervioso, cerebral o muscular dificulta el uso o control de los músculos de la boca, la lengua, la laringe o las cuerdas vocales, los…
Ansiedad infantil
ANSIEDAD INFANTIL La ansiedad infantil es normal y suele desarrollarse a menudo sin importancia. Cuando esta ansiedad es constante a ciertos lugares y actividades cotidianas se considera un trastorno. Los niños y adolescentes con trastornos de ansiedad experimentan por lo general un intenso miedo, pena o impotencia que puede durar…
Problemas de aprendizaje en la infancia
PROBLEMAS DE APRENDIZAJE EN LA INFANCIA Existen diversos problemas de aprendizaje que pueden afectar a los niños en distintas etapas de su desarrollo. Para poder tratarlos es necesario conocerlos y saber cómo se manifiestan. Lo primero que los padres deben hacer para cerciorarse de que el aprendizaje de sus hijos…
¿Cómo ayudo a mi hijo a superar la ansiedad de separación?
Durante el proceso de ansiedad a la separación es normal que experimentes muchos tipos de emociones, porque...
Evaluación educativa
EVALUACIÓN EDUCATIVA La evaluación educativa tiene por finalidad comprobar los resultados previstos en los objetivos que se han establecido con anterioridad. Estos pueden estar relacionados con situaciones específicas en el área de aprendizaje, lenguaje o psicología. Esta evaluación educativa debe ser continua y constante para determinar las dificultades que se presentan.…
Evaluación de aprendizaje
EVALUACIÓN DE APRENDIZAJE La evaluación de aprendizaje es un proceso que permite identificar el nivel de en el que se encuentra el niño con respecto a las habilidades básicas de aprendizaje. ¿Cuál es la función de la evaluación de aprendizaje? La evaluación de aprendizaje persigue simultáneamente varias finalidades: Reflexionar sobre…
Diagnóstico Psicopedagógico ¿Qué es?
EL DIAGNÓSTICO PSICOPEDAGÓGICO ¿QUÉ ES? El diagnóstico psicopedagógico sirve para valorar el nivel de desarrollo de los niños en las habilidades, capacidades cognitivas, lingüísticas, emocionales y conductuales que permiten identificar trastornos y dificultades específicas que deberán considerarse para planificar el proceso educativo o terapeútico para ayudarlo a superar sus retrasos. ¿Para…
Terapia de Aprendizaje ¿Qué es?
TERAPIA DE APRENDIZAJE ¿QUÉ ES? Un problema de aprendizaje es detectado a través de un diagnóstico específico (psicodiagnóstico y una evaluación psicopedagógica) realizado por un especialista en donde se obtiene un perfil de las habilidades cognitivas del niño y adolescente y se verifica la discrepancia entre sus capacidades y habilidades…
¿Qué es la disfonía?
¿QUÉ ES LA DISFONÍA? ¿Qué es la disfonía? La disfonía es cualquier alteración que se produce en la emisión de la voz. En el ámbito no médico se le conoce como ronquera y afonía, por lo que el paciente refiere que tiene la “voz ronca” o que “está afónico”. Las…
¿Cómo desarrollar las inteligencias múltiples?
¿CÓMO DESARROLLAR INTELIGENCIAS MÚLTIPLES? El desarrollo de las inteligencias múltiples le permiten a tu hijo dar solución a problemas a través de la planeación de estrategias para enfrentar diferentes retos escolares. Existen diferentes tipos de inteligencias múltiples, las cuales puedes potenciarlas desde que tu hijo es pequeño: INTELIGENCIA LINGÜÍSTICA Es la habilidad…
Miedos en la Infancia
MIEDOS EN LA INFANCIA Como adultos nos hemos enfrentado en varias ocasiones a diferentes miedos y aunque algunas veces sabemos enfrentarlos y otras no, raramente entablamos una discusión interna acerca de cuán disfuncionales pueden llegar a ser algunos de estos temores. Este planteamiento se hace aún más lejano cuando sucede…
¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene Déficit de Atención?
¿CÓMO SABER SI MI HIJO TIENE DÉFICIT DE ATENCIÓN? Es probable que el médico, maestra o algún conocido te haya comentado que tu hijo probablemente tenga Déficit de Atención o TDAH, ya que no pone atención, no aprende las lecciones y tiene un mal comportamiento. El Déficit de Atención es un…
Ejercicios para mejorar la dicción
EJERCICIOS PARA MEJORAR LA DICCIÓN Para hablar en público con efectividad, no basta con saber controlar el miedo y ser un experto en el tema a tratar. Se deben conocer y manejar diferentes técnicas para que al momento de estar frente al público el mensaje que se quiera dar, logre causar…
Comprensión de Lectura
COMPRENSIÓN DE LECTURA La comprensión de lectura permite la decodificación de las palabras y el desarrollo de significados mediante la adquisición de las ideas más importantes de un texto y a la posibilidad de establecer vínculos entre estas y otras ideas adquiridas con anterioridad. Los niños que experimentan déficit en la comprensión de…
Actividades para estimular el lenguaje
ACTIVIDADES PARA ESTIMULAR EL LENGUAJE Las Actividades para estimular el lenguaje son: 1. Aprovecha las actividades cotidianas para establecer una conversación con tu hijo:Un día de cocina, un día de limpieza, un día de jardinería, un día de mecánica, etc. Durante esta actividad, nómbrale los diferentes objetos que utilice, describe sus características, las…
¿Cómo tratar los trastornos de ansiedad?
¿Cómo tratar los trastornos de la ansiedad? Los niños y adolescentes con trastornos de ansiedad experimentan por lo general un intenso miedo, pena o impotencia que puede durar largos periodos de tiempo y afecta significativamente a sus vidas cotidianas. Si no se trata a tiempo, los trastornos de ansiedad pueden…
Trastorno de ansiedad
TRANSTORNO DE ANSIEDAD Los trastornos de ansiedad en niños y adolescentes deben ser identificados y tratados para prevenir el fracaso escolar y el abuso de sustancias dañinas que los puede afectar. Existen diferentes trastornos de ansiedad que se clasifican de la siguiente manera: 1.- Trastorno de ansiedad por separación. Este trastorno…
TDAH
TDAH El trastorno por déficit de atención TDA y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad TDAH afectan a niños, adolescentes y adultos y se caracterizan por presentar problemas en el área de atención, impulsividad y exceso de actividad, lo cual se presenta del 5 al 8% de los niños en…
Psicodiagnóstico
PSICODIAGNÓSTICO El psicodiagnóstico permite evaluar al niño, adolescente o adulto en el área psicológica en donde se detectan situaciones intelectuales, madurativas, emocionales y conductuales. Para el psicodiagnóstico deben utilizarse diferentes técnicas que conforman una batería de pruebas (psicométricas) confiables que permitirán identificar oportunamente las dificultades en el área psicológica. ¿Para…
Desarrollo del lenguaje
DESARROLLO DE LENGUAJE Para saber si tu hijo está desarrollando apropiadamente su lenguaje, es importante que considerar: Antes que los niños cumplan 12 meses: Los bebés usan los balbuceos para relacionarse con su medio ambiente (sonidos como “gu”). A los 9 meses, ellos empiezan a hilar sonidos y decir palabras como “mamá”.…
¿Mi hijo tiene problemas de habla y lenguaje?
¿MI HIJO TIENE PROBLEMAS DEL HABLA Y LENGUAJE? El habla es la expresión verbal del lenguaje que incluye a la articulación, que es la formación física de palabras. El lenguaje es un término más amplio y se refiere a todo el sistema de expresión y recepción de información. Consiste en…
Tratamiento para la dislexia
TRATAMIENTO PARA LA DISLEXIA El tratamiento de la dislexia requiere de un especialista en aprendizaje que trabaje estrategias especiales para el aprendizaje de la lectura y escritura. El apoyo familiar es fundamental en el tratamiento de la dislexia, la motivación en casa es imprescindible, así como el alentar al niño…
¿Cómo saber si mi hijo tiene dislexia?
¿CÓMO SABER SI MI HIJO TIENE DISLEXIA? La dislexia se origina por múltiples causas. Una son los factores neurofisiológicos, por una maduración más lenta del sistema nervioso y de otra los conflictos psíquicos, provocados por las presiones y tensiones del ambiente en que se desenvuelve el niño. La gravedad de la dislexia es distinta…
Dislexia
DISLEXIA La dislexia es un problema cognitivo que afecta particularmente el paso de la codificación visual a la verbal, la memoria a corto plazo, la percepción del orden y la secuenciación. Se manifiesta como una dificultad de automatización especialmente en la lectura, la ortografía y en ocasiones también el cálculo aritmético.…
Tratamiento para la hiperactividad
TRATAMIENTO PARA LA HIPERACTIVIDAD La hiperactividad es un trastorno de conducta en los niños en donde desarrollan una intensa actividad motora, se mueven continuamente sin que toda esta actividad tenga un propósito, van de un lado para otro, comenzando alguna tarea pero que abandonan rápidamente para comenzar otra, que a su vez, vuelven…
Terapia de Lenguaje ¿Qué es?
TERAPIA DE LENGUAJE ¿QUÉ ES? La edad preescolar es un periodo importante en la vida del niño, ya que le permite adquirir las bases de la socialización y la construcción de su personalidad a través del lenguaje. ¿Qué es la Terapia de Lenguaje ? El lenguaje le permite al niño…
¿Mi hijo tiene hiperactividad?
¿MI HIJO TIENE HIPERACTIVIDAD? Para identificar la hiperactividad en la infancia, debes observar en tu hijo: 0 a 2 años. Descargas clónicas durante el sueño (descargas nerviosas sobre los músculos), problemas en el ritmo del sueño y durante la comida, períodos cortos de sueño, despertar sobresaltado, resistencia a los cuidados habituales, reactividad…
Hiperactividad infantil
Hiperactividad infantil La hiperactividad es un trastorno de conducta en los niños en donde desarrollan una intensa actividad motora, se mueven continuamente sin que toda esta actividad tenga un propósito, van de un lado para otro, comenzando alguna tarea pero que abandonan rápidamente para comenzar otra, que a su vez, vuelven…
Consejos para cuidar la voz
Consejos para cuidar la voz Existen factores que favorecen la aparición de disfonías y entre ellos se encuentran los procesos congestivos o infecciosos, el mal uso reiterado de la voz, un sobre esfuerzo al hablar o cantar en ambientes ruidosos, el tabaco, el alcohol, ambientes con polvo, los alimentos y bebidas…
Consejos para enseñar a tu hijo a tolerar la frustración
Consejos para enseñar a tu hijo a tolerar la frustración La frustración en la infancia es una vivencia emocional normal que se presenta en los niños cuando se tiene un deseo, una ilusión o una necesidad que no se llegan a satisfacer o cumplir de forma inmediata. Enseñar a tu hijo a controlar la…
¿Cómo enseñar a los niños a controlar la frustración?
¿Cómo enseñar a los niños a controlar la frustración? Diariamente puedes enseñar a tu hijo mediante diferentes actividades a desarrollar la capacidad de controlar la frustración ya que en muchas ocasiones debe acompañarte a realizar tus actividades cotidianas y son en estos momentos en los cuales debes mostrarles diferentes formas…
La frustración en la infancia
La frustración en la infancia La frustración en la infancia es una vivencia emocional normal que se presenta en los niños cuando se tiene un deseo, una ilusión o una necesidad que no se llegan a satisfacer o cumplir de forma inmediata. Cuando esto sucede, se experimentan en mayor o menor…
¿Cómo identificar los problemas de aprendizaje?
¿Cómo identificar los problemas de aprendizaje? Los niños tienen su propio ritmo y estilo para aprender, pero si tu hijo tiene muchas dificultades quizás tenga un trastorno o problema de aprendizaje. Estos trastornos afectan la forma en la que el cerebro procesa la información. Es por eso que el entender…
Adultos con problemas del habla
Como lo comentamos con anterioridad, muchas personas adultas presentan problemas del habla debido a una enfermedad cognitiva
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