Reconstruye | Centro Psicopedagógico Especializado

Trastornos del Sueño y Salud Mental

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Este artículo explora la relación entre los trastornos del sueño y la salud mental, destacando cómo un sueño inadecuado puede exacerbar condiciones como la ansiedad y la depresión. Nuestro equipo de expertos ofrece soluciones terapéuticas para ayudarte a mejorar tu sueño y tu salud mental.

Resiliencia Psicológica

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Este artículo explora el concepto de resiliencia psicológica, su importancia en el manejo de trastornos como la ansiedad y la depresión, y cómo puedes desarrollarla para mejorar tu bienestar mental.

Fortaleciendo la Autoestima y Autoaceptación

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Este artículo proporciona una visión profunda sobre la importancia de la autoestima y la autoaceptación en nuestra vida diaria. Ofrecemos consejos prácticos y estrategias terapéuticas para fortalecer estos aspectos y mejorar tu bienestar emocional.

 ¿Cómo saber si tienes ansiedad?

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¿La ansiedad te controla? Descubre si la sufres, conoce tratamientos y técnicas para controlarla y recuperar tu tranquilidad. #ansiedad #saludmental

¿Cómo identificar el amor tóxico?

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El amor tóxico puede ser una experiencia devastadora. Si crees que estás en una relación tóxica, es importante buscar ayuda. Un terapeuta puede ayudarte a identificar las señales de alerta y desarrollar un plan para salir de la relación.

Testimonio: Ángel David Sánchez

Testimonio: Ángel David Sánchez Decidí tomar Terapia de Lenguaje Online en Reconstruye ya que desde pequeño tuve algunos problemas de pronunciación, sobretodo para producir el sonido /r/. Desde que inicié mi proceso tuve un acompañamiento y guía semanal en donde logré con diferentes estrategias cumplir con los objetivos.Actualmente soy capaz de hablar de una mejor […]

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